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Mais pourquoi courir un marathon ?

On peut trouver des multiples raisons à courir une longue distance tel un marathon.

Toutes les raisons sont bonnes pour commencer un défi. La véritable réussite est dans la conviction que c’est faisable. Je peux le faire, je m’en donne les moyens.

Certaines personnes arrivent à courir de courtes distances sans préparation. Les longues distances sont plus compliquées à courir si on n’a pas ultérieurement préparé son corps et son esprit à un effort intense. Courir un marathon par défi sans entrainement, fous ? Sans doute ces personnes ne savent-elles pas les dommages qu’elles infligent à leur corps.

Marathon

 

Le temps que l’on passe à s’entrainer est un temps qu’on utilise aussi pour se poser les bonnes questions. Pas seulement sur le sport mais sur tout et n’importe quoi.

Ce défi, lorsqu’il est réalisé pour la première fois, procure une telle sensation de bien-être et une satisfaction ultime l’envie d’y retourner vous traversera l’esprit.

Est-ce que çela va devenir une addiction ? Posez vos limites si ça le devient.

La course est un moyen pour se retrouver un moment soi-même, se dépasser, se relaxer, penser à ses proches, imaginer les prochains objectifs, écouter de la musique, prendre du recul, rêver,… être juste bien!

Le marathon est une course de longue distance et demande un entrainement régulier avant le jour J. Ces sensations de bien-être répétées après le sport procure déjà l’envie de planifier la prochaine sortie.

Il y a de nombreuses explications à propos de cette sensation de bien-être, une recherche sur Internet donne de très bonnes explications.

Courir un marathon peut aussi devenir une bonne excuse de voyage ou de city trip. Parler autour de soi de ces défis permet aux amis de donner des encouragements souvent bien accueillis. Quel qu’il soit, le soutien est aussi une grande part de motivation dans cette aventure.

Let’s run now!

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